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lunes, 27 de abril de 2020

Movilidad y estabilidad sacroilíaca. Ejercicios para el subsistema longitudinal profundo y subsistema oblicuo posterior.

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Se recomienda la lectura de la entradas anterior donde se muestran las teorías aquí llevadas a la práctica: EL SUBSISTEMA MUSCULAR LONGITU...
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lunes, 20 de junio de 2016

EL SUBSISTEMA MUSCULAR LONGITUDINAL PROFUNDO (II), EL SUBSISTEMA OBLICUO POSTERIOR (III) Y LA ARTICULACIÓN SACROILÍACA: Los subsistemas musculares de estabilización lumbo-pélvica

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Se recomienda la lectura de las entradas anteriores relacionadas con el complejo lumbo-pélvico: DECÁLOGO DE CONCEPTOS TEÓRICOS BÁSICOS E...
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domingo, 17 de enero de 2016

Los subsistemas musculares de estabilización lumbo-pélvica: El subsistema intínseco (I).

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Continuación del grupo de entradas dedicadas al complejo lumbo-pélvico. Se recomienda su lectura previa: DECÁLOGO DE CONCEPTOS TEÓRICOS ...
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martes, 24 de noviembre de 2015

Los hábitos posturales del sedentarismo afectan al control motor sobre las articulaciones.

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El exceso de sedentarismo o el abuso de posiciones donde la carga de la gravedad no actúe sobre la bipedestación es, entre otros, un posibl...
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lunes, 2 de noviembre de 2015

DECÁLOGO (continuación) DE CONCEPTOS TEÓRICOS BÁSICOS EN PRESCRIPCIÓN DE EJERCICIO PARA EL COMPLEJO LUMBO-PÉLVICO. 2ª Parte (6-12).

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Continuación de la entrada anterior DECÁLOGO DE CONCEPTOS TEÓRICOS BÁSICOS EN LA PRESCRIPCIÓN DE EJERCICIO PARA EL COMPLEJO LUMBO-PÉ...
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sábado, 17 de octubre de 2015

DECÁLOGO DE CONCEPTOS TEÓRICOS BÁSICOS EN LA PRESCRIPCIÓN DE EJERCICIO FÍSICO PARA EL COMPLEJO LUMBO-PÉLVICO. 1ª Parte (1-5).

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Decálogo: Conjunto de normas o consejos que, aunque no sean diez, son básicos para el desarrollo de cualquier actividad ¿Por qué traba...
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sábado, 18 de abril de 2015

El Tensor de la Fascia Lata: ¿Víctima o verdugo del desequilibrio artro-muscular?

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El tensor de la fascia lata está involucrado de manera asidua con diferentes patologías de rodilla, cadera, columna lumbar, e incluso pie ...
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miércoles, 18 de marzo de 2015

¿El equilibrio artro-muscular puede prevenir lesiones? Ejemplo en rotura de LCA de futbolista con desequilibrios previos, mostrados de juvenil 4 años antes

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La lectura de las entradas sobre las lesiones de rodilla ( 1 y 2 ) y la rotación externa de rodilla son recomendadas para entender mejor ...
miércoles, 18 de febrero de 2015

Press de hombros en bipedestación. Necesidad de su ejecución, requisitos/limitaciones artro-musculares para su realización y propuestas de corrección

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Atendiendo a las teorías del aprendizaje motor y teniendo en cuenta la hipótesis de Schmidt sobre los programas motores generales, vamos a...
lunes, 8 de diciembre de 2014

La rotación externa de rodilla: Valoración y propuestas de corrección.

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La rotación tibiofemoral es un factor de riesgo para sufrir lesiones de rodilla en general y, principalmente, lesión en el LCA y lesión fem...
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